歡度國慶，別忘給眼睛也放個假！
舉國同慶的節日里，無論是宅家追劇、游戲娛樂，還是出行觀光，我們的眼睛都在"超長待機"。這個假期，讓我們在享受歡樂的同時，也別忘了呵護心靈的窗戶。
節日護眼小貼士
定時休息：每用眼40分鐘，記得遠眺5-10分鐘，讓睫狀肌得到放松。
合理用光：避免在過暗或過亮環境下用眼，夜間使用電子設備請開啟夜間模式。
飲食護眼：多補充富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。
戶外活動：每天保證1-2小時戶外活動，自然光線有益眼健康。
這個國慶，讓我們養成良好的用眼習慣，用明亮的雙眼欣賞這錦繡山河，記錄美好時光。祝愿大家度過一個健康、快樂的假期！
易視界，您身邊的護眼專家！
標簽：
分類：專家指導| 發布：易視界| 查看： | 發表時間：2025/9/30
原創文章如轉載，請注明：轉載自易視界，近視加盟_弱視加盟，易視界【官方博客】 http://m.freddygelvis.com/blog/
本文鏈接：http://m.freddygelvis.com/blog/post/4017.html
分類：專家指導| 發布：易視界| 查看： | 發表時間：2025/9/30
原創文章如轉載，請注明：轉載自易視界，近視加盟_弱視加盟，易視界【官方博客】 http://m.freddygelvis.com/blog/
本文鏈接：http://m.freddygelvis.com/blog/post/4017.html
已經有 ( 0 ) 位網友發表了評論，你也評一評吧!