如何預防近視的產生
孩子近視的產生大多是因為不正確的用眼習慣，眼睛長時間的不良使用使眼睛處于疲勞狀態，而現在隨著經濟的發展，孩子接觸電子類產品的時間也越來越長，這就導致青少年群體中近視人群的數量不斷增加。
想要更好的防止近視的產生，需要行之有效的方法和良好的習慣，總結下來，共有十點需要家長們注意的地方。
1.正確的閱讀姿勢。
2.適當的閱讀距離：30厘米或以上。
3.適當的看電視距離：電視螢光幕的尺寸6倍或以上。
4.在光線足夠的環境下閱讀及工作，并避免在寫字及閱讀的范圍內有投影干擾。
5.不要把閱讀的課本放在旁邊，并目不斜視。
6.書本應與面部平衡。
7.在進行近距離或高視力需求的工作時，需定時給眼睛作適當休息。
8.十分鐘遠望30秒六米或以外的景物。
9.有適當的休息。
10.多做眼防護操，進行戶外運動
幫助孩子養成良好的用眼習慣是預防近視產生的最好方法，家長們在平時的生活中就要幫助孩子養成良好的用眼習慣，不要等到孩子近視了再后悔莫及。
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分類：專家指導| 發布：易視界| 查看： | 發表時間：2016/6/23
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