易視界為您講解老年人護眼攝取哪些營養最好
文章出處：網責任編輯：作者：人氣：-發表時間：2014-08-27 15:47:00
老年人容易有眼部方面的疾病，所以平時應該多注意眼睛的保養，那么老年人保護眼睛攝取那些營養最好呢？
很多老年人容易因為一點點刺激就流淚不止，般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。
因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿卜、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子(藥店有售)3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、二汁分開服，兩次相隔3小時。但要注意天仙子有毒，但此方中用量小，同時配以甘草等以解毒，因此服后不致產生毒副作用。
還有就是，大部分老年人眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出現發炎、感染的情況。可能是因為上火，也可能是因為老年人體內缺少維生素B2和C，這時就要多吃點敗火和富含維生素B2和C的食物。
可以自制點荸薺甘蔗飲來敗火。具體做法是：將60克荸薺和60克甘蔗洗凈去皮，放在鍋中加水煎湯，每天喝2~3次，每次喝一個小茶杯的量就足夠。出行的老人可以在出門前，一次性多做出點，灌在小瓶子里，隨時喝一點。
老年性白內障發病率很高，70歲以上人群發病率在70%～80%
下一篇：眼睛疲勞吃什么好？上一篇： 七種水果拯救疲憊的雙眼
相關資訊
同類文章排行
- 2025視力矯正加盟品牌 易視界視力矯正加盟可靠嗎？
- 易視界是否可信？易視界值得加盟嗎？
- 易視界視力矯正加盟店怎么樣？
- 視力矯正加盟店品牌 易視界加盟怎么樣可靠嗎
- 視力矯正加盟排行榜 易視界值得加盟
- 視力矯正加盟品牌選哪家？易視界視力矯正加盟品牌值得加盟嗎？
- 視力養護行業好干嗎？易視界視力養護加盟怎么樣？
- 視力養護加盟店怎么樣？易視界視力養護加盟店值得加盟嗎？
- 視力加盟新選擇，為何眾多創業者青睞易視界？
- 視力加盟為何要選擇易視界？解碼行業頭部品牌的三大核心優勢
最新資訊文章
- 熱烈祝賀易視界榮登華夏航空雜志
- 2025視力矯正加盟品牌 易視界視力矯正加盟可靠嗎？
- 易視界視力矯正加盟怎么樣可靠嗎？
- 易視界是否可信？易視界值得加盟嗎？
- 易視界來賓鎮上新店試營業啦
- 易視界杭州新店開始試營業啦
- 易視界永城二店開始試營業啦
- 易視界品牌創始人陳奇先生八一建軍節致戰友
- 湖南易視界又一家店選址成功
- 易視界七月又一家新店開始營業啦
您的瀏覽歷史
