大家都說眼睛是心靈的窗戶，每個人都希望自己擁有一雙健康明亮的眼睛。可是老年人白內障的發(fā)病情況愈顯嚴重。白內障又稱“晶狀體渾濁”。晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁。分先天性和后天性。白內障為一類常見于老年人的疾病，因此，我們每個人都應該積極了解這個疾病的預防及治療。

相關資料顯示，現在世界上大約有2000萬盲人是由于白內障而致盲；在我們生活中，每1000人中大約有4位受到白內障的傷害，其中有3位是老年人。目前，無論是在國內還是國外，白內障已成為致盲的首要病因。特別是老年人發(fā)生白內障的幾率非常大。

老年性白內障是一種常見的后天性白內障，由于其病因未明，所以對它的預防一直是醫(yī)學家不斷探索的問題。近年來，易視界眼科專家總結了一些預防白內障的有效方法。

1.預防脫水 在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

2.戴深色眼鏡 接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防白內障的發(fā)生。

3.攝入足夠的維生素C 人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

4.適當服用阿司匹林 老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是知名能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯后服用。

老年人視力健康不容小視。由于人們對白內障的認識還存在不足，導致許多白內障病人不能及早手術，甚至因周圍有人做白內障手術后效果不理想而害怕手術，導致這些人不能生活在本該屬于自己的清晰世界中。易視界是一家專門防護眼視光疾病的品牌，專業(yè)的視力防護措施得到大家的一致認可。選擇易視界，讓您輕松擺脫視力困擾。

相關推薦：近視自療按摩法