關燈玩手機危害到底這么大？易視界專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國知名位不可逆致盲性眼病。

智能手機的推出讓許多人變成了“手機控”，走路、坐車、甚至晚上睡前關燈后還習慣性的拿出手機手機看會兒小說、玩玩游戲、刷刷微博，易視界視力專家提醒大家，在黑暗中光線下用眼，會造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼壓增高，容易誘發青光眼。

黑暗中看手機 易誘發青光眼

30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環境中玩手機游戲和看新聞，結果竟然真的“中招”了。關燈玩手機的情況大約持續了一個多月，有一天早上，張小姐的眼睛突然刺痛難忍。后來她來到專業的眼科醫院檢查時，被診斷為青光眼。醫生表示，病因就是張小姐長期在黑暗的環境中用電腦或玩手機，導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流動，導致青光眼急性發作。如果不盡快解決房水阻滯問題，張小姐的眼睛可能失明。最終，醫院通過虹膜周邊切除手術，讓她的眼睛后房水能循環至前房。

易視界專家表示，青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲眼病重排第二位。估計目前全球有6000萬青光眼患者，其中近10%的患者因此失明，在我國。青光眼發病率是0.68%，50隨后發病率可達4%-7%。

“簡單來說，青光眼的產生是眼壓異常升高所致，除了一些人本身眼睛內部結構導致眼壓升高外，有很多患者都因一些不良的行為習慣引起，比如上述的患者張小姐就是由于在暗室中停留時間過長引發急性閉角型青光眼，此外還有一種不良行為較為常見，就是濫用含有激素的眼藥水，在門診中有碰到過有患者得過敏性結膜炎，醫生為其使用含有激素的眼液滴治療一段時間后，紅腫消退了之后，自己想當然的在繼續頻繁使用，最后反而誘發青光眼。”

青光眼急性發病時，患者會出現患眼疼痛并伴同側偏頭痛，部分還會出現惡心、嘔吐、視力下降癥狀。“但對于部分慢性青光眼患者來說，癥狀是非常不典型的，僅有輕度眼脹、頭痛，甚至以頭痛癥狀為主，眼脹癥狀不明顯。”專家提醒道，如果你屬于高危一族，例如四五十歲以上、家族有人有過青光眼病史，有高血壓、糖尿病，近視超過600度等。這些人要及早做檢查看看有無青光眼傾向。

手術后青光眼患者并非“一勞永逸”

青光眼的正規治療一直是通過藥物或者手術降低眼壓。易視界專家介紹說，藥物往往是開角型青光眼的優選方案，但同時藥物只是治標不治本，用藥后要經常隨訪監控眼壓和視野檢查。患者萬萬不可擅自增加或減少用藥量和次數，更不可自覺良好而停藥，否者會導致病程進展無法得到控制。

有的患者為了避免麻煩，干脆選擇激光進行手術治療，認為可“一勞永逸”，易視界專家特意提醒，就算采用手術的病人，也并非可高枕無憂，由于是另外開口引流房水，術后患者需定期復查，防止開口疤痕化，簡單來說就是預防這個口子重新堵上，再次引發青光眼。特別是術后一個月之內，要定期回醫院進行檢查。

一般來說，青光眼患者不需要忌口，但要合理飲食。青光眼性視神經損害可能與視神經的血液循環障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

青光眼的危害想必不用過多去介紹了，易視界的專家提醒各位，一定要養成良好的用眼習慣，讓所有眼疾遠離我們！