易視界，中國知名一站式國際眼健康服務機構，旨在普及近視、弱視科普常識，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔憂，視力提升優選易視界。下面易視界護眼專家為大家講解近視的“防”與“控。

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。易視界護眼專家建議，青少年近視要防，更要控。

近視眼的預防

1、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞。

2、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環和調節狀態。

3、堅持體育鍛煉，多做戶外活動，合理安排作息時間。

4、保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。

近視的控制

1、及時、正確的驗光檢查

很多家長只知道“眼鏡越戴度數越深”的誤區，而不知道是什么樣的原因導致的。故而孩子近視加重也不愿意給孩子驗光配眼鏡或矯正。實際上，對于中高度的孩子來說，眼鏡是幫助近視眼看清物體的工具，好的眼鏡可提供清晰、持久、舒適的視覺，減輕眼部負擔。及時的驗光檢查可避免假性近視轉化為不可逆轉的真性近視，而正確的佩戴指導不但不會促使近視度數增加，還可起到一定控制作用。

2、專業的雙眼視功能檢查

足夠的調節力可解除近視眼看近時產生的視網膜中央遠視性離焦。只有通過專業的雙眼視功能檢查，才能判斷調節力是否充足、調節與集合的關系是否匹配，并對異常的情況進行相應處理，達到預測近視發展并及時干預的目的，從而選擇合適的矯正方案。

3、合適的矯正方案

即使驗光度數都為近視300度，經過雙眼視功能檢查后，不同的結果可選擇不同的矯正方案。

4、科學的戴鏡指導

很多配鏡機構的服務在加工完眼鏡交給顧客時就結束了，實際上眼鏡如何佩戴也是大有學問。長戴、看近時不戴、看近時控制度數&he